แก้ปัญหาสำหรับโรคนอนไม่หลับ นอนไม่เป็นเวลา จากการเข้ากะ หรือแก้ปัญหาร่างกายจากภาวะ jetlag ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความกังวลไม่มีผลข้างเคียงอาการปวดหัว มึนหัวหลังจากตื่น
………………………………………………………………………………………………………………………………..
ขนาดรับประทาน 1 เม็ด ก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายหลับ
Directions: For adults, take one (1) tablet only at bedtime as Melatonin may produce drowsiness.
………………………………………………………………………………………………………………………………..
Melatonin เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างได้จากต่อม pineal gland ในสมอง หน้าที่หลักของฮอร์โมนตัวนี้คือ การทำหน้าที่คล้ายๆเป็นนาฬิกาของร่างกาย คล้ายๆจะเป็นตัวบอกว่าขณะนี้ เป็นเวลากลางคืน ควรเข้านอนได้แล้ว นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระบบการทำงานอื่นๆของร่างกายด้วย
melatonin จะช่วยเตือนให้ร่างกายพักผ่อน จึงสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้ รวมถึงอาการนอนไม่เต็มอิ่ม กระสับกระส่ายเวลานอนหรือนอนแล้วตื่นบ่อยๆ (โดยเฉพาะในคนแก่) ก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง หรือกลุ่มคนที่ต้องเข้างานเป็นกะ แบบไม่สม่ำเสมอ
ช่วยรักษาอาการ jet lag นี้ เป็นที่ยอมรับกันกว้างขวางมาก เมื่อต้องโดยสารเครื่องบิน ไปยังที่ๆมีเส้นแบ่งเวลาต่างจากที่ๆเราอยู่ จะทำให้ร่างกายปรับตัวตามสภาพแวดล้อมและช่วงเวลานั้นๆไม่ทัน หากไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้
|